在网站优化的过程中，收录与索引是两个容易被混淆的概念。然而，理解它们之间的区别对于提升网站的SEO效果至关重要。

收录是指搜索引擎蜘蛛抓取网页的页面内容，只要内容合法，一般都能被搜索引擎收录。收录是网站内容被搜索引擎发现和分析的第一步，只有被收录的文章内容才有机会进入索引库，进而为网站带来流量。

而索引则是搜索引擎对收录的内容进行进一步的筛选和过滤，把质量差的收录网页排除在外。这就是为什么有些网站虽然收录了很多网页，但流量和排名却并不理想的原因。因为并非所有收录的页面都被搜索引擎建立了索引，纳入了索引数据库。索引能为网站带来大量的流量，但对内容的质量要求很高，需要优化人员提高文章内容的原创度和可读性。

收录与索引属于包含关系，也就是说，建立索引的前提是收录，但收录后并不一定会建立索引。它们之间也可以看作是升级关系，从低等级的收录上升到高等级的索引。

因此，想要保证良好的收录情况，进而提升索引量，网站的基础优化和配置都需要做好。例如，确保网站的服务器稳定，搜索引擎蜘蛛抓取通畅，以及避免网站内容的大量转载等。同时，提高每一个收录页面的质量，也将有助于增加建立的索引链接数量，进而提升网站的SEO效果。